WEEK 4の経過

皆さん、いかがお過ごしだろうか?

毎日、残業残業残業で・・・食事内容も睡眠時間もちょっと崩れ気味、ジムに行く回数も週2〜3回になってしまっているpanpanです。

 

早速、まずはWEEK4の経過報告から行キマそう。(昨日2017/02/14計測)

 

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① バスト 93.0cm 

② ウエスト 89.0cm  

③ 腕       右:27.4cm   左:28.3cm  

④ 太もも  55.2cm 

⑤ ふくらはぎ  38.4cm  

⑥ 体重   65.5kg 

⑦ 体脂肪率   34.0%

⑧ 筋肉量   14.0%   

 

 

変化・・・なし。

部分部分の計測も、WEEK3とほぼ同じ数字